Trainingsbeginn: 09:22:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:49 Std.

Herzfrequenz: 140 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.55 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 68 km/h

Pace: 2:06/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1027 m

Trittfrequenz: 68 / 111 U/min

Leistung (Watt): 162 / 619 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1106 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke