Trainingsbeginn: 10:40:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:17 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:36 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.8 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 69.5 km/h

Pace: 2:11/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1885 m

Trittfrequenz: 65 / 111 U/min

Leistung (Watt): 163 / 561 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1619 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Strecke: West Runde Plus