Trainingsbeginn: 08:45:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:53:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:37 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:55 Std.

Herzfrequenz: 151 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.21 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 62.8 km/h

Pace: 1:50/km / 0:57/km

Höhenmeter: 575 m

Trittfrequenz: 74 / 114 U/min

Leistung (Watt): 177 / 485 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1506 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke