Trainingsbeginn: 08:34:53 Uhr

Trainingsdauer: 05:59:49 Std.

Dauer in Bewegung: 07:24:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:21:29 Std.

Dauer mit Leistung: 05:21:52 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 144.61 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 75.8 km/h

Pace: 2:29/km / 0:47/km

Höhenmeter: 3082 m

Trittfrequenz: 57 / 225 U/min

Leistung (Watt): 150 / 590 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2633 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke