Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 12 % \
Zeit: 1.41 Std. 16 % \
Kilometer: 49.31 km 18 % \
Höhenmeter: 357 m 9 % \
Kalorienverbrauch: 1189 kCal 16 % \

2020

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 17.84 Std.
Kilometer: 548.43 km
Höhenmeter: 6979 m
Kalorienverbrauch: 14836 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 376
Zeit: 451.61 Std.
Kilometer: 12550.99 km
Höhenmeter: 204653 m
Kalorienverbrauch: 347706 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von chribu Mann

bin 54 Jahre alt, männlich möchte mich während des Winters wieder in Form bringen und einige Kilos (5-8)loswerden!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:24:48 49.31 km 34.9 km/h 150 bpm 216 W  
01:14:21 42.48 km 34.3 km/h 146 bpm 216 W  
00:58:30 33.76 km 34.6 km/h 147 bpm 223 W  
00:53:21 12.31 km 13.8 km/h 151 bpm 216 W  
01:20:49 26.33 km 19.5 km/h 146 bpm 212 W  
01:08:10 38.97 km 34.3 km/h 145 bpm 217 W  
01:29:26 51.37 km 34.5 km/h 145 bpm 206 W  
00:58:38 33.75 km 34.5 km/h 152 bpm 221 W  
00:39:04 22.74 km 35 km/h 145 bpm 223 W  
01:25:41 49.31 km 34.5 km/h 150 bpm 212 W  
01:11:40 41.72 km 34.9 km/h 148 bpm 211 W  
01:11:01 42.86 km 36.2 km/h 155 bpm 212 W  
01:09:36 35.53 km 30.6 km/h 152 bpm 213 W  
01:04:40 11.5 km 10.7 km/h 151 bpm 211 W  
01:00:00 33.75 km 33.8 km/h 150 bpm 211 W  
00:39:55 22.74 km 34.2 km/h 146 bpm 212 W  
00:58:06 33.42 km 34.5 km/h 147 bpm 216 W  
00:40:01 22.74 km 34.1 km/h 146 bpm 211 W  
00:57:48 33.41 km 34.7 km/h 149 bpm 217 W  
01:04:35 11.5 km 10.7 km/h 147 bpm 211 W  
01:25:57 49.31 km 34.4 km/h 146 bpm 210 W  
01:11:50 41.02 km 34.3 km/h 148 bpm 213 W  
01:00:02 33.75 km 33.7 km/h 148 bpm 211 W  
01:24:07 26.33 km 18.8 km/h 148 bpm 202 W  
00:58:34 33.42 km 34.2 km/h 147 bpm 210 W  
01:27:16 49.32 km 33.9 km/h 149 bpm 204 W  
01:10:15 38.96 km 33.3 km/h 148 bpm 203 W  
01:00:58 33.75 km 33.2 km/h 147 bpm 203 W  
01:07:49 11.5 km 10.2 km/h 150 bpm 200 W  
00:55:05 32.11 km 35 km/h 142 bpm 200 W  
00:40:27 22.74 km 33.7 km/h 155 bpm 205 W  
01:34:41 52.26 km 33.1 km/h 155 bpm 220 W  
01:01:37 11.51 km 11.2 km/h 149 bpm 222 W  
01:34:41 50.1 km 31.7 km/h 144 bpm 210 W  
00:39:12 22.74 km 34.8 km/h 151 bpm 223 W  
01:54:37 62 km 32.4 km/h 139 bpm 203 W  
01:37:31 52.27 km 32.2 km/h 144 bpm 208 W  
00:53:51 32.11 km 35.8 km/h 140 bpm 211 W  
00:59:56 33.76 km 33.8 km/h 148 bpm 211 W  
01:09:32 41.71 km 36 km/h 153 bpm 226 W