Trainingsbeginn: 20:30:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:56 Std.

Herzfrequenz: 146 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 46.3 km/h

Pace: 1:45/km / 1:17/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 71 / 88 U/min

Leistung (Watt): 212 / 310 W

Normalisierte Leistung: 210 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 548 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)