Trainingsbeginn: 19:43:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:42 Std.

Herzfrequenz: 151 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 10.7 / 28 km/h

Pace: 5:36/km / 2:08/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 68 / 97 U/min

Leistung (Watt): 211 / 320 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)