Trainingsbeginn: 18:14:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:43:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:43:49 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 53.7 km/h

Pace: 1:55/km / 1:07/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 71 / 99 U/min

Leistung (Watt): 173 / 290 W

Normalisierte Leistung: 172 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 499 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C