Trainingsbeginn: 19:15:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:48 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:49 Std.

Herzfrequenz: 149 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.41 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 55.4 km/h

Pace: 1:43/km / 1:04/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 217 / 295 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 813 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)