Trainingsbeginn: 20:04:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:39 Std.

Herzfrequenz: 149 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.51 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 26 km/h

Pace: 5:21/km / 2:18/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 222 / 300 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)