Trainingsbeginn: 19:46:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:22 Std.

Herzfrequenz: 146 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.48 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 54.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:06/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 216 / 365 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1042 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)