Trainingsbeginn: 19:56:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:13 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 34.8 / 50.1 km/h

Pace: 1:43/km / 1:11/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 73 / 94 U/min

Leistung (Watt): 223 / 325 W

Normalisierte Leistung: 223 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 565 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)