Trainingsbeginn: 19:56:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:11 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.97 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 57.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:02/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 71 / 103 U/min

Leistung (Watt): 217 / 330 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)