Trainingsbeginn: 19:56:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:27 Std.

Herzfrequenz: 145 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.37 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 55.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:04/km

Höhenmeter: 353 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 206 / 365 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1196 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C