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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 462 % /
Zeit: 18.28 Std. 502 % /
Kilometer: 175.46 km 1005 % /
Höhenmeter: 2660 m 480 % /
Kalorienverbrauch: 7957 kCal 425 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 2.86 Std.
Kilometer: 36.16 km
Höhenmeter: 900 m
Kalorienverbrauch: 1401 kCal

2024

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 7.00 Std.
Kilometer: 61.79 km
Höhenmeter: 1668 m
Kalorienverbrauch: 3141 kCal

2024

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 66.66 Std.
Kilometer: 497.5 km
Höhenmeter: 8550 m
Kalorienverbrauch: 33057 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2335
Zeit: 2553.96 Std.
Kilometer: 27047.07 km
Höhenmeter: 528776 m
Kalorienverbrauch: 1407495 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:00:58 0.65 km 40.3 km/h 78 bpm 48 W  
01:06:45 38.74 km 34.8 km/h 144 bpm 195 W Freiolsheimer (ErgoPlanet Edition) by reallifevideo.de
01:21:32 20 km 14.7 km/h 125 bpm 235 W RLV Plose bis km 20
00:29:04 12.27 km 25.3 km/h 132 bpm 228 W RLV Michaelsberg
00:43:17 20.12 km 27.9 km/h 126 bpm 223 W RLV Mondfeld ab km 25
01:00:04 30.08 km 30 km/h 135 bpm 216 W RLV Mondfeld bis km 30
00:44:08 5.93 km 8.1 km/h 111 bpm    
00:44:12 20.32 km 27.6 km/h 134 bpm 236 W RLV Kirbachtal
01:09:02 37.83 km 33 km/h 135 bpm 206 W ergo_bike City-Tour London
00:55:36 30.7 km 33.3 km/h 143 bpm 261 W Gnadenwald (Daum-Server)
00:11:55 5.69 km 28.6 km/h 119 bpm 226 W RLV Gondelsheim
00:23:39 11.55 km 29.3 km/h 113 bpm 189 W RLV Freiolsheim Rest
01:22:23 42.51 km 31 km/h 120 bpm 205 W RLV Freiolsheimer bis km 42,5
01:09:30 42.09 km 36.4 km/h 127 bpm 210 W Berlin Marathon 2010
00:59:04 21.86 km 22.2 km/h 128 bpm 233 W RLV Appenzell km 55-Ende
01:47:51 35.36 km 19.6 km/h 136 bpm 234 W Skyrunners Hausrunde by Skyrunner
01:05:45 24 km 21.9 km/h 117 bpm 207 W RLV skyrunners hausrunde bis km 24
00:30:00 0 km   104 bpm   Conconi-Test
00:52:49 25 km 28.4 km/h 131 bpm 236 W RLV Appenzell 30-55 km
01:41:56 56.62 km 33.3 km/h 132 bpm 208 W Cyclassics 2012 by Schwitzer
01:12:11 37.72 km 31.4 km/h 131 bpm 215 W RLV Aigen
01:19:50 30 km 22.6 km/h 129 bpm 236 W RLV Appenzell Bis km 30
01:02:23 26.16 km 25.1 km/h 111 bpm 187 W RLV Gnadenwald
01:02:19 36.48 km 35.3 km/h 131 bpm 223 W ergo_bike City-Tour Hamburg
01:15:02 13.87 km 11.2 km/h 142 bpm 269 W LAlpe dHuez V2
01:09:45 26.17 km 22.5 km/h 129 bpm 234 W RLV Davos - Albula
01:19:41 25 km 18.8 km/h 128 bpm 225 W RLV Davos - Albula
01:03:09 30 km 28.5 km/h 116 bpm 194 W Davos - Albula
00:47:41 20.32 km 25.6 km/h 115 bpm 208 W RLV Kirbachtal
00:43:49 25.13 km 34.4 km/h 135 bpm 238 W 25 Km Runde rund um Kirkel
00:31:29 5 km 9.5 km/h 131 bpm    
01:27:21 35.24 km 24.2 km/h 136 bpm    
01:31:14 31.69 km 21.2 km/h 130 bpm 233 W Ballon d'Alsace
00:34:19 5 km 8.7 km/h 130 bpm   1. Laufen draußen nach 5 Jahren
01:13:55 42.24 km 34.3 km/h 121 bpm 190 W Aktive Regeneration
00:38:17 0 km   68 bpm    
01:00:16 34.11 km 34 km/h 132 bpm 217 W 2. Belastungstag
00:56:08 34.18 km 36.6 km/h 136 bpm 215 W bodensee-umrundung: lindau -> friedrichshafen
00:01:25 0.68 km 29.7 km/h 145 bpm 357 W  
01:02:58 35.29 km 33.8 km/h 143 bpm 237 W Yellowstone nach Süden