Trainingsbeginn: 16:12:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:12 Std.

Herzfrequenz: 131 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.72 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 45.8 km/h

Pace: 1:54/km / 1:18/km

Höhenmeter: 323 m

Trittfrequenz: 81 / 102 U/min

Leistung (Watt): 215 / 345 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1006 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 19 ° C