Trainingsbeginn: 13:07:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:20 Std.

Herzfrequenz: 131 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.48 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 52.9 km/h

Pace: 1:41/km / 1:08/km

Höhenmeter: 152 m

Trittfrequenz: 93 / 120 U/min

Leistung (Watt): 223 / 535 W

Normalisierte Leistung: 233 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 1.29

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 901 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: ergo_bike City-Tour Hamburg

Wetter: Indoor bei 18.1 ° C