Trainingsbeginn: 15:11:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:21:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:21:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:33 Std.

Herzfrequenz: 125 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 14.7 / 42.5 km/h

Pace: 4:04/km / 1:24/km

Höhenmeter: 947 m

Trittfrequenz: 63 / 108 U/min

Leistung (Watt): 235 / 510 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1239 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 17.3 ° C