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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 462 % /
Zeit: 18.28 Std. 502 % /
Kilometer: 175.46 km 1005 % /
Höhenmeter: 2660 m 480 % /
Kalorienverbrauch: 7957 kCal 425 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 2.86 Std.
Kilometer: 36.16 km
Höhenmeter: 900 m
Kalorienverbrauch: 1401 kCal

2024

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 7.00 Std.
Kilometer: 61.79 km
Höhenmeter: 1668 m
Kalorienverbrauch: 3141 kCal

2024

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 66.66 Std.
Kilometer: 497.5 km
Höhenmeter: 8550 m
Kalorienverbrauch: 33057 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2335
Zeit: 2553.96 Std.
Kilometer: 27047.07 km
Höhenmeter: 528776 m
Kalorienverbrauch: 1407495 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:49 29.14 km 28.8 km/h 128 bpm 222 W  
00:00:02 0.02 km 30 km/h 70 bpm 25 W  
00:38:44 10.48 km 16.2 km/h 128 bpm 257 W Seisseralm
00:16:59 10.02 km 35.4 km/h 113 bpm 164 W Einfahren
00:10:00 0 km        
01:06:04 33.9 km 30.8 km/h 132 bpm 234 W RLV Holomondas
00:10:00 0 km        
01:00:09 25.57 km 25.5 km/h 131 bpm 228 W RLV Holomondas
00:42:28 11.5 km 16.2 km/h 151 bpm 283 W Trophy 2013/14
00:20:06 11.46 km 34.2 km/h 117 bpm 155 W Key-West
01:00:10 35.75 km 35.6 km/h 119 bpm 171 W Key-West
01:08:52 30.01 km 26.1 km/h 122 bpm 201 W RLV Brixen 0-30
00:45:43 25.01 km 32.8 km/h 113 bpm 175 W Bodensee Marathon
00:13:42 7.47 km 32.7 km/h 103 bpm 139 W Sulzbürg 55 - Ende
01:11:59 40.02 km 33.4 km/h 128 bpm 198 W Sulzbürg 15-55
00:26:04 15 km 34.5 km/h 133 bpm 197 W Sulzbürgl 0-15
00:28:56 10.11 km 21 km/h 133 bpm 239 W Seisseralm 44,2 bis Ende
00:10:00 0 km        
00:52:34 17.5 km 20 km/h 146 bpm 232 W Brixen Trophy 2013/14
  10 km 32.6 km/h 112 bpm 122 W Einfahren
00:10:00 0 km        
00:20:13 6.1 km 18.1 km/h 139 bpm 245 W Seisseralm 38,1 -44,2
00:31:48 15.55 km 29.3 km/h 134 bpm 230 W Seisseralm 22,6 - 38,1
00:10:00 0 km        
01:00:26 22.67 km 22.5 km/h 130 bpm 234 W Seisseralm 0-22,6
00:10:00 0 km        
01:19:59 40.17 km 30.1 km/h 134 bpm 218 W RLV GR_Polygyros
00:10:00 5.4 km 32.4 km/h 120 bpm 114 W Ausfahren
00:44:44 10.15 km 13.6 km/h 152 bpm 278 W Trophy 2013/14 Sambuco
00:15:00 9 km       Einfahren
01:06:06 34.39 km 31.2 km/h 124 bpm 195 W RLV Klausenpass 16 - Ende
00:56:31 16 km 17 km/h 121 bpm 213 W RLV Klausenpass 0-16
01:07:24 28.43 km 25.3 km/h 131 bpm 221 W RLV Eisacktal 27-Ende
01:26:34 27.33 km 18.9 km/h 125 bpm 210 W RLV Eisacktal 0-27
00:49:04 27.79 km 34 km/h 117 bpm 186 W RLV Vinschgau 75-Ende
01:09:40 20.12 km 17.3 km/h 140 bpm 242 W RLV Vinschgau 55-75
00:06:17 3.38 km 32.4 km/h 111 bpm 170 W aufwärmen
01:05:56 30.03 km 27.3 km/h 117 bpm 186 W RLV Vinschgau 25-55
01:23:34 25.01 km 17.9 km/h 138 bpm 214 W RLV Vinschgau 0-25
01:15:29 31.97 km 25.4 km/h 130 bpm 220 W TV8 TdF 2013