Trainingsbeginn: 11:55:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:40 Std.

Herzfrequenz: 113 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.55 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 41 km/h

Pace: 2:02/km / 1:27/km

Höhenmeter: 119 m

Trittfrequenz: 85 / 116 U/min

Leistung (Watt): 189 / 405 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 293 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 17.8 ° C