Trainingsbeginn: 13:35:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:10 Std.

Herzfrequenz: 116 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 28.5 / 45.7 km/h

Pace: 2:06/km / 1:18/km

Höhenmeter: 298 m

Trittfrequenz: 81 / 148 U/min

Leistung (Watt): 194 / 735 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 1.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 804 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Davos-Albula by 7270martin

Wetter: Indoor bei 19.8 ° C