Trainingsbeginn: 17:59:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:15 Std.

Herzfrequenz: 130 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.69 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 59.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 786 m

Trittfrequenz: 72 / 116 U/min

Leistung (Watt): 233 / 406 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1366 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Ballon d'Alsace

Wetter: Indoor bei 0 ° C