Trainingsbeginn: 17:52:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:13 Std.

Herzfrequenz: 134 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.32 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 45.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:19/km

Höhenmeter: 319 m

Trittfrequenz: 79 / 113 U/min

Leistung (Watt): 236 / 385 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 672 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Kirbachtal 2012 by schnelltreter

Wetter: Indoor bei 17.8 ° C