Trainingsbeginn: 16:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:30 Std.

Herzfrequenz: 127 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.09 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 50.8 km/h

Pace: 1:38/km / 1:10/km

Höhenmeter: 33 m

Trittfrequenz: 90 / 119 U/min

Leistung (Watt): 210 / 380 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 894 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 19.3 ° C