Trainingsbeginn: 15:44:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:41 Std.

Dauer in Bewegung: 00:47:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:47:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:47:42 Std.

Herzfrequenz: 115 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.32 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 39.4 km/h

Pace: 2:20/km / 1:31/km

Höhenmeter: 319 m

Trittfrequenz: 76 / 101 U/min

Leistung (Watt): 208 / 385 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 646 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Kirbachtal 2012 by schnelltreter

Wetter: Indoor bei 20.1 ° C