Trainingsbeginn: 17:33:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:52 Std.

Herzfrequenz: 129 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 46.4 km/h

Pace: 2:39/km / 1:17/km

Höhenmeter: 711 m

Trittfrequenz: 75 / 108 U/min

Leistung (Watt): 236 / 480 W

Normalisierte Leistung: 247 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1217 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 17.9 ° C