Trainingsbeginn: 11:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.08 km

Geschwindigkeit: 30 / 44.2 km/h

Pace: 2:0/km / 1:21/km

Höhenmeter: 326 m

Trittfrequenz: 83 / 101 U/min

Leistung (Watt): 216 / 415 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.31

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 17.8 ° C