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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 66 % \
Zeit: 6.26 Std. 54 % \
Kilometer: 50.25 km 51 % \
Höhenmeter: 329 m 40 % \
Kalorienverbrauch: 3080 kCal 52 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.81 Std.
Kilometer: 29.54 km
Höhenmeter: 159 m
Kalorienverbrauch: 1790 kCal

2018

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 88.65 Std.
Kilometer: 650.77 km
Höhenmeter: 4185 m
Kalorienverbrauch: 38286 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 582
Zeit: 653.76 Std.
Kilometer: 5214.2 km
Höhenmeter: 24981 m
Kalorienverbrauch: 271543 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:49:22 21.1 km 7.5 km/h 167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:59:19 8.44 km 8.5 km/h 170 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:02 9.2 km 8.2 km/h 170 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:20:05 11.51 km 8.7 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:55 13 km 8.6 km/h 160 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:58 13 km 8.6 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:46:32 15 km 8.4 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
02:27:35 21.1 km 8.6 km/h 178 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:39:13 14.01 km 8.5 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
02:29:15 21.1 km 8.5 km/h 171 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:29:24 12.5 km 8.4 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:52:26 16 km 8.5 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:11:48 10 km 8.3 km/h 167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
02:18:15 18 km 7.8 km/h 167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
02:17:50 19.05 km 8.3 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 34.4 km 34.4 km/h 150 bpm 70 W 01 Ergometer, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
01:06:12 10 km 9.1 km/h 169 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:10:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
02:06:13 18 km 8.1 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:47:45 14 km 7.8 km/h 156 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:35:40 12.5 km 7.8 km/h 158 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
01:49:36 15 km 8.2 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:20:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
01:26:05 12.5 km 8.7 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
02:00:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
01:38:49 14 km 8.5 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
00:35:19 5 km 8.5 km/h 174 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
01:30:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
02:27:02 21.1 km 8.6 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:37 12.6 km 8.2 km/h 164 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:22:25 10.42 km 7.6 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       04 Jonglieren, Allgemeine Athletik
02:15:36 18 km 8 km/h 172 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:46:02 15 km 8.5 km/h 167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:57:57 16 km 8.1 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining