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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 233 % /
Zeit: 10.56 Std. 260 % /
Kilometer: 88.28 km 260 % /
Höhenmeter: 529 m 269 % /
Kalorienverbrauch: 5235 kCal 255 % /

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 10.56 Std.
Kilometer: 88.28 km
Höhenmeter: 529 m
Kalorienverbrauch: 5235 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 17.57 Std.
Kilometer: 146.77 km
Höhenmeter: 862 m
Kalorienverbrauch: 9040 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 538
Zeit: 582.68 Std.
Kilometer: 4710.20 km
Höhenmeter: 21658 m
Kalorienverbrauch: 242297 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:26:58 10.00 km 6.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:01:27 6.90 km 6.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:55:33 6.14 km 6.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:41:18 5.00 km 7.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:40:48 5.00 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:48:09 6.00 km 7.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:45:49 5.90 km 7.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:46:10 6.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:40:19 5.00 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:24:25 10.00 km 7.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:55:03 6.51 km 7.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:53:41 5.20 km 5.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:01:00 14.01 km 6.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:59:00 8.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00         12 Zumba, Ausdauertraining
01:53:29 13.60 km 7.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 6.98 km 7.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:40 7.67 km 7.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:43:03 12.30 km 7.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:53 10.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:31:48 4.36 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:00 6.90 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:24:27 10.41 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:01:00 7.00 km 6.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:22:00 10.00 km 7.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:02:07 7.67 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:35:51 3.87 km 6.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:24:00 10.17 km 7.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:33:00 10.42 km 6.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:13 6.14 km 6.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:59 6.00 km 6.1 km/h 160 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:11:00 8.44 km 7.1 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:00 7.67 km 7.2 km/h 159 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:00 6.90 km 7.1 km/h 163 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:47 7.25 km 7.5 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 7.00 km 7.0 km/h 167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:19:15 2.20 km 6.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:46:45 5.60 km 7.2 km/h 157 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:52:17 7.77 km 8.9 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:21:23 3.07 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining