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Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 5.06 Std. 135 % /
Kilometer: 40.50 km 87 % \
Höhenmeter: 276 m 107 % /
Kalorienverbrauch: 2656 kCal 210 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.39 Std.
Kilometer: 11.00 km
Höhenmeter: 81 m
Kalorienverbrauch: 726 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.06 Std.
Kilometer: 40.50 km
Höhenmeter: 276 m
Kalorienverbrauch: 2656 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 38.74 Std.
Kilometer: 372.34 km
Höhenmeter: 2016 m
Kalorienverbrauch: 17728 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 503
Zeit: 533.08 Std.
Kilometer: 4301.19 km
Höhenmeter: 19192 m
Kalorienverbrauch: 216584 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:58:13 8.02 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:51:56 15.18 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:31:36 21.10 km 8.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:16 8.03 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:15:44 2.11 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:45:03 22.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:59:46 8.70 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:55:27 15.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:28 8.05 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:25:33 12.12 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:01 8.05 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:57 10.20 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:21:36 10.33 km 7.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:00 8.02 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:00 10.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:55:00 7.67 km 8.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:02:00 8.44 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:24:00 19.60 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:10:01 10.50 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:22:16 2.66 km 7.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:10:40 10.00 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:43:00 14.00 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:33 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:23:54 19.00 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:19:52 10.74 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:54:53 15.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:29 7.67 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:33:00 12.50 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:11:52 10.00 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:32 8.40 km 8.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:01:45 8.44 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:14:10 10.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:52:35 6.90 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:45 8.05 km 8.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:25:00         11 Yoga, Allgemeine Athletik
01:02:44 7.71 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:42 10.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:37:16 12.21 km 7.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:55 8.50 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:36:05 5.00 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining