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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 60 % \
Zeit: 5.35 Std. 71 % \
Kilometer: 44.12 km 70 % \
Höhenmeter: 426 m 95 % \
Kalorienverbrauch: 2704 kCal 72 % \

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.35 Std.
Kilometer: 44.12 km
Höhenmeter: 426 m
Kalorienverbrauch: 2704 kCal

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 32.96 Std.
Kilometer: 274.36 km
Höhenmeter: 1892 m
Kalorienverbrauch: 16757 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 547
Zeit: 598.07 Std.
Kilometer: 4837.79 km
Höhenmeter: 22688 m
Kalorienverbrauch: 250014 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:13:16 10.00 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:00 8.44 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 7.67 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:59:55 21.10 km 7.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:00 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:05:13 17.07 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:12:00 9.97 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:52:39 15.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:53 8.35 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:39:21 14.19 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:56 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:41:55 6.00 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:05:15 10.03 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:31 14.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:35 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:20 8.00 km 9.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:40:16 14.25 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 8.12 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:22:13 21.10 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:16 7.55 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:56:38 15.42 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:49 10.00 km 9.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:31 21.10 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:43 9.45 km 8.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:40:34 21.21 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:26:17 12.32 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:25 20.11 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:14 10.03 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:31 10.06 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:56 10.18 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:26 10.42 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:19:57 10.54 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:33:30 5.00 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:29:11 12.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:09:03 9.79 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:00:00 17.34 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:11 8.07 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:59 10.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:33:48 21.10 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 8.74 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining