Trainingsbeginn: 17:08:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:39 Std.

Herzfrequenz: 162 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 6.8 / 9.7 km/h

Pace: 8:49/km / 6:11/km

Höhenmeter: 147 m

Trittfrequenz: 87 / 97 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 634 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II

Strecke: Pegnitzauen

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)