Trainingsbeginn: 17:31:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:34 Std.

Herzfrequenz: 153 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 6.9 / 8.6 km/h

Pace: 8:41/km / 6:58/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 87 / 100 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 532 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II

Strecke: Pegnitzauen

Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)