Trainingsbeginn: 17:29:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:44 Std.

Herzfrequenz: 159 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 7 / 9.6 km/h

Pace: 8:34/km / 6:15/km

Höhenmeter: 135 m

Trittfrequenz: 87 / 96 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 598 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II

Strecke: Pegnitzauen

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C