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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 66 % \
Zeit: 3.59 Std. 86 % \
Kilometer: 25.01 km 94 % \
Höhenmeter: 367 m 102 % /
Kalorienverbrauch: 1392 kCal 92 % \

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.90 Std.
Kilometer: 13 km
Höhenmeter: 209 m
Kalorienverbrauch: 723 kCal

2024

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 14.00 Std.
Kilometer: 125.12 km
Höhenmeter: 1108 m
Kalorienverbrauch: 4597 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 828
Zeit: 938.79 Std.
Kilometer: 7798.69 km
Höhenmeter: 38798 m
Kalorienverbrauch: 378729 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln, Häkeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:43:23 14 km 8.1 km/h 164 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:37:24 5 km 8 km/h 152 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:12:04 10 km 8.3 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
02:09:38 17 km 7.9 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:55:21 16 km 8.3 km/h 164 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:36 12 km 7.9 km/h 159 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:28:15 12 km 8.2 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:36:22 13 km 8.1 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:57 10 km 7.8 km/h 162 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:24:07 11 km 7.8 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:20:59 10 km 7.4 km/h 155 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:24:20 11 km 7.8 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:35:10 5 km 8.5 km/h 171 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:43 10 km 8.1 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:20:09 11 km 8.2 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:30:46 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:10 8 km 8 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:00:13 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:30:42 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:30:46 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:30:29 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:31:25 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:09:04 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:17:59 10 km 7.7 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:20:42 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:45:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:42:43 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:43:27 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:12:00 0 km       10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:01:33 8 km 7.8 km/h 169 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:32:50 12 km 7.8 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:48 10 km 7.8 km/h 164 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:49 8 km 7.4 km/h 163 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:42:36 13.5 km 7.9 km/h 165 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:21 12 km 8 km/h 169 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:17:05 10 km 7.8 km/h 163 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:47 10 km 7.9 km/h 166 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:49 7.67 km 8 km/h 175 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:56 7.67 km 8.1 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:20 7.67 km 8.2 km/h 170 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining