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Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 5.06 Std. 135 % /
Kilometer: 40.50 km 87 % \
Höhenmeter: 276 m 107 % /
Kalorienverbrauch: 2656 kCal 210 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.39 Std.
Kilometer: 11.00 km
Höhenmeter: 81 m
Kalorienverbrauch: 726 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.06 Std.
Kilometer: 40.50 km
Höhenmeter: 276 m
Kalorienverbrauch: 2656 kCal

2017

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 38.74 Std.
Kilometer: 372.34 km
Höhenmeter: 2016 m
Kalorienverbrauch: 17728 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 503
Zeit: 533.08 Std.
Kilometer: 4301.19 km
Höhenmeter: 19192 m
Kalorienverbrauch: 216584 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:57:00 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:05:13 17.07 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:12:00 9.97 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:52:39 15.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:53 8.35 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:39:21 14.19 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:56 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:41:55 6.00 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:05:15 10.03 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:31 14.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:35 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:20 8.00 km 9.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:40:16 14.25 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 8.12 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:22:13 21.10 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:16 7.55 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:56:38 15.42 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:49 10.00 km 9.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:31 21.10 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:43 9.45 km 8.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:40:34 21.21 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:26:17 12.32 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:25 20.11 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:14 10.03 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:31 10.06 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:56 10.18 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:26 10.42 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:19:57 10.54 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:33:30 5.00 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:29:11 12.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:09:03 9.79 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:00:00 17.34 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:56:11 8.07 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:59 10.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:33:48 21.10 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 8.74 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:15:28 10.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:05:49 9.90 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:53:00 15.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:23 8.01 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining