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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 200 % /
Zeit: 1.90 Std. 88 % \
Kilometer: 16.11 km 91 % \
Höhenmeter: 89 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 1005 kCal 107 % /

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.98 Std.
Kilometer: 8.44 km
Höhenmeter: 48 m
Kalorienverbrauch: 474 kCal

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.90 Std.
Kilometer: 16.11 km
Höhenmeter: 89 m
Kalorienverbrauch: 1005 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 527
Zeit: 567.01 Std.
Kilometer: 4579.54 km
Höhenmeter: 20885 m
Kalorienverbrauch: 234262 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:55:52 6.89 km 7.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:27:09 11.00 km 7.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:18:27 10.20 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:32:04 12.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:46 6.87 km 7.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:12 8.49 km 7.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
04:11:55 22.36 km 5.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:16:30 10.00 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:32:12 11.00 km 7.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:28:33 12.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:15 7.67 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:19 7.67 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:48:14 15.00 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:02 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:01:36 7.67 km 7.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:58 7.74 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 150 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:59:45 9.20 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:18:10 10.89 km 8.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:32:21 13.02 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:16 10.00 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:00 8.44 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 7.67 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:59:55 21.10 km 7.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:00 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:05:13 17.07 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:12:00 9.97 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:52:39 15.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:53 8.35 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:39:21 14.19 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:56 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:41:55 6.00 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:05:15 10.03 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:31 14.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:35 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:20 8.00 km 9.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:40:16 14.25 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 8.12 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:22:13 21.10 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:16 7.55 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining