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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 55 % \
Zeit: 7.39 Std. 55 % \
Kilometer: 61.50 km 56 % \
Höhenmeter: 448 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 3799 kCal 51 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.07 Std.
Kilometer: 17.15 km
Höhenmeter: 85 m
Kalorienverbrauch: 1086 kCal

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.24 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 376 m
Kalorienverbrauch: 3159 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 60.60 Std.
Kilometer: 553.52 km
Höhenmeter: 3294 m
Kalorienverbrauch: 29561 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 518
Zeit: 554.94 Std.
Kilometer: 4482.37 km
Höhenmeter: 20470 m
Kalorienverbrauch: 228417 kCal

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Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:28:33 12.00 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:15 7.67 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:19 7.67 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:48:14 15.00 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:02 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:01:36 7.67 km 7.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:58:58 7.74 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 150 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:59:45 9.20 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:18:10 10.89 km 8.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:32:21 13.02 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:16 10.00 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:00 8.44 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 7.67 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:59:55 21.10 km 7.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:00 7.67 km 8.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:05:13 17.07 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:12:00 9.97 km 8.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:52:39 15.00 km 8.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:53 8.35 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:39:21 14.19 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:56 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:41:55 6.00 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:05:15 10.03 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:31:31 14.00 km 9.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:25:35 21.10 km 8.7 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:20 8.00 km 9.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:40:16 14.25 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:15 8.12 km 8.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:22:13 21.10 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:16 7.55 km 9.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:56:38 15.42 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:03:49 10.00 km 9.4 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:31 21.10 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:04:43 9.45 km 8.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:40:34 21.21 km 7.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:26:17 12.32 km 8.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
02:34:25 20.11 km 7.8 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:13:14 10.03 km 8.2 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:31 10.06 km 8.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining