Trainingsbeginn: 15:00:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:44 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:09 Std.

Herzfrequenz: 151 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10 km

Geschwindigkeit: 6.3 / 7.7 km/h

Pace: 9:31/km / 7:47/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 84 / 95 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 527 kCal

Sportart: 03 Joggen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II

Strecke: Pegnitzauen

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)