Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 55 % \
Zeit: 7.39 Std. 55 % \
Kilometer: 61.50 km 56 % \
Höhenmeter: 448 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 3799 kCal 51 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.07 Std.
Kilometer: 17.15 km
Höhenmeter: 85 m
Kalorienverbrauch: 1086 kCal

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.24 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 376 m
Kalorienverbrauch: 3159 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 60.60 Std.
Kilometer: 553.52 km
Höhenmeter: 3294 m
Kalorienverbrauch: 29561 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 518
Zeit: 554.94 Std.
Kilometer: 4482.37 km
Höhenmeter: 20470 m
Kalorienverbrauch: 228417 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:46:00 4.60 km 6.0 km/h 168 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 14.30 km 27.7 km/h 137 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 28.00 km 28.0 km/h 140 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00         Ausdauertraining
00:55:00 6.14 km 6.7 km/h 161 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 28.30 km 28.3 km/h 136 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 14.20 km 28.4 km/h 140 bpm 65 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 27.00 km 27.0 km/h 140 bpm 65 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 14.30 km 28.6 km/h 136 bpm 60 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 28.80 km 28.8 km/h 136 bpm 65 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 12.90 km 25.8 km/h 133 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 13.20 km 26.4 km/h 133 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 27.40 km 27.4 km/h 136 bpm   01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 13.00 km 26.0 km/h 136 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 13.90 km 27.8 km/h 138 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:45:00 5.30 km 7.1 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 12.90 km 25.8 km/h 139 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 27.10 km 27.1 km/h 138 bpm 82 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:50:00 5.00 km 6.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:10:00 1.75 km 10.5 km/h 145 bpm 70 W 07 Rudern, Ausdauertraining
01:10:00         05 Kraft, Krafttraining
00:30:00         02 Fitness, Allgemeine Athletik
00:23:30 3.00 km 7.7 km/h 162 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00         05 Kraft, Krafttraining
00:10:00 1.67 km 10.0 km/h 136 bpm 62 W 07 Rudern, Ausdauertraining
00:53:00 6.14 km 7.0 km/h 157 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
01:30:00         11 Yoga, Allgemeine Athletik
01:03:00 7.67 km   167 bpm   03 Joggen, Ausdauertraining
00:20:00 2.10 km       03 Joggen, Ausdauertraining
01:10:00 7.67 km 6.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:49:00 5.37 km 6.6 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:07:00 7.66 km 6.9 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:57:00 6.13 km 6.5 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:24:30 3.00 km 7.3 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
00:50:00         05 Kraft, Krafttraining
00:10:00 1.73 km 10.4 km/h   69 W 07 Rudern, Ausdauertraining
00:42:37 5.00 km 7.0 km/h     03 Joggen, Ausdauertraining
01:00:00         05 Kraft, Krafttraining
00:11:34 2.00 km 10.4 km/h   68 W 07 Rudern, Ausdauertraining
00:25:00         02 Fitness, Allgemeine Athletik