Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 50 % \
Zeit: 17.91 Std. 45 % \
Kilometer: 575.11 km 45 % \
Höhenmeter: 36 m 120 % /
Kalorienverbrauch: 10110 kCal 46 % \

2016

Trainingseinheiten: 215
Zeit: 513.01 Std.
Kilometer: 14683.74 km
Höhenmeter: 14274 m
Kalorienverbrauch: 252674 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1403
Zeit: 2971.34 Std.
Kilometer: 86261.81 km
Höhenmeter: 122006 m
Kalorienverbrauch: 1393489 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Damke2 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:33:48 49.12 km 32.4 km/h 115 bpm 144 W 71M158W85T.
00:49:04 24.29 km 30.3 km/h 115 bpm 126 W Rolle
01:35:36 51.62 km 33.4 km/h 135 bpm 179 W 3X15M231W77T.
03:08:33 101.01 km 33.5 km/h 132 bpm 168 W 161M180W85T.
01:35:09 51.07 km 33.2 km/h 131 bpm 173 W 5X6M232W77T.
01:35:59 51.48 km 33.3 km/h 134 bpm 173 W 5X6M236W77T.
01:34:46 51.30 km 33.5 km/h 135 bpm 180 W 2X20M236W77T.
03:25:31 110.18 km 33.8 km/h 124 bpm 149 W Ink.4X2M276W78T.
02:36:12 85.04 km 33.8 km/h 138 bpm 167 W 5X4M276W78T.
01:37:50 53.60 km 33.5 km/h 139 bpm 165 W 3X5M275W.3X2M265W78T.
01:37:03 51.32 km 32.8 km/h 118 bpm 150 W 73M165W85T.
02:38:16 83.95 km 33.4 km/h 112 bpm 148 W 131M157W85T.
02:38:08 84.37 km 33.4 km/h 119 bpm 156 W 131M167W85T.
01:35:12 50.00 km 32.6 km/h 115 bpm 148 W 71M165W85T.
01:36:55 50.92 km 32.5 km/h 116 bpm 149 W 73M165W85T.
01:33:56 48.76 km 32.1 km/h 117 bpm 149 W 70M165W85T.
02:37:51 84.44 km 33.5 km/h 114 bpm 147 W 131M151W85T.ink.2X6M203W.
02:38:42 86.08 km 34.2 km/h 137 bpm 183 W 2X20M232W3X10M209W77T.
02:05:37 67.38 km 33.5 km/h 140 bpm 181 W 3X15M234W77T.
01:59:02 63.82 km 33.4 km/h 135 bpm 179 W 3X15M232W77T.
03:09:36 101.99 km 33.9 km/h 127 bpm 166 W 161M175W85T.
01:56:22 62.33 km 33.1 km/h 135 bpm 172 W Rolle
01:36:16 50.99 km 32.9 km/h 118 bpm 149 W 72M164W86T.
01:38:16 52.19 km 32.6 km/h 116 bpm 155 W 75M170W85T.
01:40:11 49.27 km 32.5 km/h 115 bpm 148 W 70M165W85T.
04:12:09 138.61 km 34.5 km/h 122 bpm 148 W 222M152W.ink.2X6M201W.86T.
02:37:20 86.31 km 34.3 km/h 138 bpm 180 W 2X20M234W.3X6M210W78T.
01:35:42 52.02 km 33.4 km/h 125 bpm 175 W 5X6M234W78T.
01:36:04 51.33 km 33.4 km/h 126 bpm 174 W 5X6M233W78T.
01:34:18 51.64 km 33.5 km/h 128 bpm 179 W 2X20M232W78T.
02:07:04 67.51 km 33.4 km/h 130 bpm 180 W 101M197W86T.
02:56:02 93.98 km 34.0 km/h 121 bpm 151 W 146M.ink.4X2M290W.85T.
02:38:01 85.69 km 34.0 km/h 128 bpm 159 W 4X3M278W78T.
01:36:56 52.12 km 33.4 km/h 127 bpm 163 W 2X2M278W.3X6M208W78T.
01:38:25 53.81 km 33.8 km/h 131 bpm 168 W 3X5M278W.2X2M263W77T.
01:36:14 50.30 km 32.4 km/h 116 bpm 149 W 73M164W85T.
08:52:28 205.47 km 26.7 km/h 134 bpm 157 W Das erstemal über 200 Km
01:42:00 51.50 km 32.2 km/h 109 bpm 148 W 75M164W85T.
01:35:20 49.50 km 32.3 km/h 112 bpm 150 W 71M166W85T.
02:06:29 67.21 km 33.4 km/h 113 bpm 151 W 101M163W.ink.2X7M208W85T.