Trainingsbeginn: 09:02:27 Uhr

Trainingsdauer: 05:17:17 Std.

Dauer mit Leistung: 04:18:26 Std.

Herzfrequenz: 126 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.62 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 55.8 km/h

Pace: 2:40/km / 1:04/km

Höhenmeter: 794 m

Trittfrequenz: 70 / 97 U/min

Leistung (Watt): 140 / 510 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3672 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 12.6 ° C