Trainingsbeginn: 03:49:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.28 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 49.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 81 / 137 U/min

Leistung (Watt): 180 / 663 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1308 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 4.3 ° C