Trainingsbeginn: 04:22:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:27 Std.

Herzfrequenz: 130 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.26 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 49.3 km/h

Pace: 1:42/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 82 / 136 U/min

Leistung (Watt): 159 / 616 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1201 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 4.7 ° C