Trainingsbeginn: 09:02:41 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:59 Std.

Dauer mit Leistung: 03:22:24 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 95.27 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 47.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:15/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 70 / 93 U/min

Leistung (Watt): 163 / 609 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 3138 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 12.5 ° C