Trainingsbeginn: 04:26:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.48 km

Geschwindigkeit: 35.3 / 52.1 km/h

Pace: 1:41/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 82 / 137 U/min

Leistung (Watt): 180 / 696 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1339 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 4.5 ° C