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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 93 % \
Zeit: 22.07 Std. 78 % \
Kilometer: 546.74 km 70 % \
Höhenmeter: 18033 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 13842 kCal 79 % \

KW 20, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.01 Std.
Kilometer: 29.49 km
Höhenmeter: 521 m
Kalorienverbrauch: 624 kCal

2024

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 10.08 Std.
Kilometer: 251.8 km
Höhenmeter: 7689 m
Kalorienverbrauch: 6329 kCal

2024

Trainingseinheiten: 106
Zeit: 173.54 Std.
Kilometer: 4545.15 km
Höhenmeter: 124789 m
Kalorienverbrauch: 108001 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2801
Zeit: 3707.06 Std.
Kilometer: 99687 km
Höhenmeter: 2375288 m
Kalorienverbrauch: 2391090 kCal

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Trainingstagebuch von jeckyll Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:31:32 40.75 km 26.7 km/h 128 bpm 184 W  
01:15:15 32.73 km 26.1 km/h 136 bpm 181 W  
01:16:41 33.9 km 26.5 km/h 139 bpm 185 W  
01:31:43 55.64 km 36.4 km/h 144 bpm 193 W  
02:02:11 75.65 km 37.1 km/h 138 bpm 177 W  
01:31:38 43.23 km 28.3 km/h 151 bpm 199 W  
01:16:36 37.22 km 29.1 km/h 150 bpm 201 W  
01:21:29 36.63 km 27 km/h 149 bpm 200 W  
01:24:54 45.53 km 32.2 km/h 139 bpm 192 W  
01:18:26 40.01 km 30.6 km/h 145 bpm 192 W  
01:31:29 53.15 km 34.9 km/h 142 bpm 180 W  
01:13:19 40.3 km 33 km/h 140 bpm 188 W  
01:10:54 43.08 km 36.5 km/h 152 bpm 187 W  
01:20:19 50.12 km 37.5 km/h 139 bpm 180 W  
01:27:30 45.13 km 30.9 km/h 155 bpm 198 W  
01:34:59 60.1 km 38 km/h 152 bpm 211 W  
01:05:29 42.21 km 38.7 km/h 157 bpm 222 W Berlin Marathon 2010
00:40:54 25.06 km 36.8 km/h 137 bpm 180 W  
00:20:05 12.08 km 36.1 km/h 161 bpm 299 W  
01:11:20 32.97 km 27.7 km/h 145 bpm 197 W  
01:06:46 40.06 km 36 km/h 138 bpm 200 W  
00:25:33 15.05 km 35.3 km/h 144 bpm 159 W  
00:42:48 28.38 km 39.8 km/h 154 bpm 242 W  
01:07:15 42.21 km 37.6 km/h 144 bpm 204 W Berlin Marathon 2010
00:42:35 25.85 km 36.4 km/h 141 bpm 160 W  
00:34:37 23.77 km 41.2 km/h 157 bpm 241 W  
00:20:08 7.36 km 21.9 km/h 158 bpm 179 W  
00:20:56 12.15 km 34.8 km/h 158 bpm 199 W  
00:06:31 4.04 km 37.4 km/h 163 bpm 303 W  
00:06:33 4.05 km 37.1 km/h 152 bpm 303 W  
01:05:01 42.21 km 39 km/h 157 bpm 227 W Berlin Marathon 2010
00:40:06 22.38 km 33.5 km/h 139 bpm 180 W  
00:20:09 12.16 km 36.3 km/h 161 bpm 299 W  
00:32:30 17.92 km 33.1 km/h 145 bpm 160 W  
01:03:13 35.07 km 33.3 km/h 154 bpm 248 W  
01:02:15 40.01 km 38.6 km/h 145 bpm 200 W  
01:04:39 42.21 km 39.2 km/h 155 bpm 231 W Berlin Marathon 2010
01:17:00 50.01 km 39 km/h 130 bpm 200 W  
01:06:12 45.02 km 39 km/h 130 bpm 200 W  
01:02:22 40.07 km 38.5 km/h 139 bpm 200 W