Trainingsbeginn: 16:01:24 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:11 Std.

Dauer in Bewegung: 02:02:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:16 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.65 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 44.4 km/h

Pace: 1:37/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 105 / 110 U/min

Leistung (Watt): 177 / 220 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1422 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C