Trainingsbeginn: 16:25:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:55 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.53 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 45.8 km/h

Pace: 1:51/km / 1:18/km

Höhenmeter: 433 m

Trittfrequenz: 103 / 112 U/min

Leistung (Watt): 192 / 255 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1066 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C