Trainingsbeginn: 17:04:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:39 Std.

Herzfrequenz: 151 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.23 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 47.1 km/h

Pace: 2:07/km / 1:16/km

Höhenmeter: 692 m

Trittfrequenz: 100 / 111 U/min

Leistung (Watt): 199 / 300 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1185 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 21 ° C