Trainingsbeginn: 16:59:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:31 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.15 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 44.2 km/h

Pace: 1:43/km / 1:21/km

Höhenmeter: 181 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 180 / 255 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1079 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C