Trainingsbeginn: 20:21:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:07 Std.

Herzfrequenz: 139 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.38 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 43.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:22/km

Höhenmeter: 118 m

Trittfrequenz: 103 / 106 U/min

Leistung (Watt): 180 / 180 W

Normalisierte Leistung: 179 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 473 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C