Trainingsbeginn: 16:55:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:20 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.12 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 45 km/h

Pace: 1:36/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 104 / 109 U/min

Leistung (Watt): 180 / 225 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 948 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 20 ° C