Trainingsbeginn: 16:49:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:45 Std.

Herzfrequenz: 144 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.64 km

Geschwindigkeit: 36.4 / 50.4 km/h

Pace: 1:38/km / 1:11/km

Höhenmeter: 54 m

Trittfrequenz: 101 / 110 U/min

Leistung (Watt): 193 / 300 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1155 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C